Ste vedeli, da je zrak v zaprtih prostorih kar petkrat bolj onesnažen kot na prostem? Za ugodno bivanje se pogosto osredotočamo na notranjo opremo, pri tem pa pozabimo na ključno komponento – zrak, ki ga dihamo.
V zimskem času je zunaj običajno hladno in ljudje se izogibajo odpiranju oken, saj menijo, da bodo s prezračevanjem izgubili toploto in bo tako notranji prostor postal hitro prehladen. Zato mnogi raje zadržujejo zatohel zrak. Preberite pet nasvetov, kako lahko poskrbite za čist in zdrav zrak v svojem domu.
1. Redno odpiranje oken
Odprite okna in vrata za vsaj nekaj minut na dan, da svežemu zraku omogočite vstop v notranjost. Dihanje svežega zraka pomaga povečati količino kisika v krvi, kar vodi do več energije, osredotočenosti in boljše kognitivne funkcije. Prav tako nam redno prezračevanje doma omogoča odstranjevanje notranjih onesnaževalcev, kot so formaldehid, ogljikov monoksid in druge škodljive snovi, ki se nabirajo v zaprtih prostorih.
2. Prezračevalni sistem
Če želite bolj nadzorovano prezračevanje, razmislite o namestitvi prezračevalnega sistema. Ta bo vašemu bivalnemu prostoru zagotavljal neprekinjeno dovajanje svežega zraka. Sodobne rešitve, kot so lokalni prezračevalni sistemi od MIKroventa, ne le ohranjajo toploto prostora, ampak tudi poskrbijo za vrhunsko kakovost zraka. Dodatna prednost je tudi, da sistem uravnava zrak, ko nismo v prostoru, saj se ga lahko upravlja na daljavo.
3. Rastline – za ambient in boljši zrak
Okrasite svoj dom z rastlinami, ki ne le estetsko popestrijo prostor, ampak tudi delujejo kot naravni čistilci zraka. Nekatere rastline, kot so aloe vera, taščin jezik, dracena, fikus in zlati bršljan, lahko absorbirajo škodljive snovi in prispevajo k izboljšanju kakovosti zraka. Prav tako rastline sproščajo vodo skozi proces, imenovan transpiracija, ki povečuje vlažnost zraka okoli rastlin, kar je še posebej koristno v suhih prostorih.
4. Redno čiščenje prostorov
Redno sesanje, brisanje prahu in čiščenje površin lahko znatno zmanjšajo število delcev, ki lebdijo v zraku. S tem boste preprečili kopičenje alergenov in ohranjali čist zrak v svojem domu. Ta preprost ukrep ne le izboljša kakovost zraka, ampak tudi ustvarja čistejše in bolj zdravo okolje za vašo družino.
5. Omejite uporabo kemikalij
Sredstva za odišavljanje zgolj prekrijejo neprijetne vonjave. Ste vedeli, da redna uporaba osvežilcev zraka lahko tudi negativno vpliva na zdravje, kar se običajno kaže v draženju dihalnih poti, poslabšanju astme, slabosti, glavobolu in drugih podobnih simptomih?
Dobro prezračevanje je ključno za zagotavljanje zdravega in udobnega doma. Z izvajanjem teh petih preprostih nasvetov lahko enostavno ustvarite atmosfero, kjer bo zrak čist, svež in prijazen do vašega zdravja.
