Verjetno se strinjate z znanim rekom, da se sproščeno telo zdravi samo. Morda se vam je že zgodilo, da ste bili več dni zapored zaradi teh ali onih razlogov nervozni, telesu pa ni preostalo drugega, kot da na stres reagira. Lahko da ste zboleli, lahko se vam je pojavila alergija, težave z dihanjem, prebavne motnje ali kaj podobnega. Obstaja mnogo načinov in tehnik za sprostitev, ena izmed njih je tudi refleksna masaža stopal, ki jo najdete na seznamu storitev skoraj vsakega kozmetično-masažnega salona.
Če se še vedno odločate, ali je refleksoterapija prava metoda alternativne medicine za vas, vam bodo morda v pomoč nadaljnje informacije o tej starodavni tehniki zdravljenja.
Razširjenost refleksoterapije
Kot smo omenili, je refleksna masaža stopal starodavna tehnika, ki so jo uporabljali že Stari Egipčani in davne civilizacije na Kitajskem, v Indiji in na Japonskem. Dokaze o poznavanju in prakticiranju metode so odkrili celo pri Indijancih v Severni Ameriki.
Danes za utemeljitelja refleksoterapije velja dr. William Hope Fitzgerald, ki je v začetku 20. stoletja razvil tako imenovano consko metodo. Ta uči, da vzdolž telesa poteka deset con, po katerih se pretakajo informacije. Vsak organ oziroma sistem organov ima znotraj cone refleksno točko v stopalu. Tako lahko z refleksno masažo stopal vplivamo na vse organe v telesu.
Refleksna masaža stopal vzpostavlja psihofizično ravnovesje
Z masiranjem in pritiski na določeno cono stopala torej vplivamo na s to cono povezan organ. Težava z organom pomeni, da je energijski kanal ali meridian, ki coni med seboj povezuje, energijsko nepretočen.
Kako torej poteka refleksna masaža stopal? Refleksoterapevt pritiska na točke na stopalu in s tem išče prepreke v pretoku energije po kanalu. Ko se pri pritisku na določeno točko pojavi bolečina, terapevt odkrije nepretočen kanal. Nato ponavadi masira cono stopala in na točko pritiska toliko časa, da se energijski kanal očisti, bolečina pa izgine.
Z refleksoterapijo se v telesu vzpostavi ravnovesje, ki telo spodbuja k samozdravljenju.
Za koga je refleksna masaža stopal primerna?
Refleksoterapijo priporočamo vsem, ki raje kot za kurativo poskrbite za preventivo in s tem ohranjate zdravje. Ker je terapija sprostitvena, odpravlja stres in pomirja, kar v veliki meri zmanjša možnosti razvoja bolezni. Refleksna masaža stopal je namenjena tudi ljudem z zdravstvenimi težavami, kot so migrena, astma, bolečine v sklepih, vratu, križu in hrbtenici, motnje spanja, neredna prebava ter splošne težave s stresom. Prav tako je terapija primerna za vse vrste športnikov – tako za okrevanje po poškodbi kot za regeneracijo in ohranjanje zdravja.
Za refleksoterapijo se lahko odločijo tudi otroci, invalidi in starejši.
Učinki refleksoterapije
Refleksna masaža stopal pomirja telo in duha, razstruplja organizem in vpliva na večjo odpornost imunskega sistema. Poleg tega izboljša prekrvavitev in nas napolni z novo energijo. Po terapiji se pogosto izboljšajo spanje, prebava, čustveno ravnovesje, koncentracija in zmožnosti mišljenja.
Bo odločitev zdaj kaj lažja? Najbolje bo, da se kar odpravite. Morda boste tudi vi eden izmed mnogih srečnežev, ki jim je refleksna masaža stopal izboljšala zdravstveno stanje in močno olajšala življenje.